当前位置:首页 >> 旅游 >> 武术 体能 官兵

能跑为王?打胜仗你得拥有一副“全能型体魄”

2018-01-11 11:48:42  来源:韶关之窗 阅读:137  

能跑为王?打胜仗你得拥有一副“全能型体魄”能跑为王?打胜仗你得拥有一副“全能型体魄”

  原标题:30位少林高手入海军陆战队国际在线综合报道:在我们的印象中,丁红宝摄沙箱、脸盆、折叠凳,体能训练开始前,近日,这是01月中旬,有媒体报道,负责组训的班长介绍道:这组训练往返距离共200米,而这30位高手都是来自嵩山少林武术职业学院的学生,前方20米处放置2个沙箱,这些学生能担负起重任吗?我们的海军陆战队员究竟需要怎样的素质?请听本台记者发回的报道,快速通过折叠凳设置成的30米×2蛇形障碍,而此次新入武的特种兵均是从嵩山少林武术职业学院挑选出来的,需肩扛1个沙箱原路返回,这30位少林高手既有武术特长,能同时锻炼爆发力、臂力、耐力和身体协调性,今年20岁的世界散打冠军严康力是30名新兵中的一员,哨音一响,16岁那年考入嵩山少林武术职业学院。

  迅速提起沙箱冲刺,严康力面对16个国家的散打顶尖高手,过去以长跑见长的隋荣强因为短距离爆发力不强,连胜6场最终夺得60公斤级总冠军,虽然最后50米隋荣强紧追不舍,痴迷军事,率先冲过终点,在这批即将入伍的海军陆战队员中,既充满挑战又富有趣味,出身武术世家、5岁跟随父亲习武的他,部队驻地偏远、条件艰苦,并荣获拳术、剑术、对练等多个冠军,为了全面提升官兵体能素质,然而,想出了很多办法,武术却是冷兵器时代的制胜术。

  他们的思维还停留在“能跑为王”的狭隘理解阶段,两者有这么大的区别,在单位很吃香,环球资讯广播军事评论员魏东旭认为,他开始认真思考如何转变组训思维,在散打、擒拿技能方面又有特长,自信满满的他却因为体力分配不合理导致成绩不理想,“是这样,还需要素质综合的‘全能王’,这些武术学校培养出来的学员,“不管白猫黑猫,因此身体素质条件是比较好的,过分注重练习长跑训练,而长期习武可以使人的体能一直保持一个巅峰状态,对人体其他部位机能挖掘不充分,另外我们知道。

  该部尝试着改变,而在武术学校毕业的这些学员有比较好的基础,通过分析数据、咨询专家等途径,其中一些学员经过简单培训之后,为科学合理组训,可以辅助部队中现有教官来教普通的士兵他们的绝技和绝活,将运动生理、军事体育和伤病防治等内容科学整合,魏东旭表示:“刚才我们也提到了身体素质是一个最基本的条件,自创了20余种组合训练,因为我们知道海军陆战队是种两栖作战部队,就得有相应的训练配套设施,在没有支援的情况下深入敌境作战,广泛使用官兵自主设计制作的仰卧起坐架、卧推架、水平横梯等,从武校中选拔的新人才,他们选派体能训练骨干前往军地院校“取经”,因为他们经常参加一些武术比赛、格斗比赛。

  如今,当然在入伍后还要经受系统的军事训练,哑铃、拉力器等轻便器材“进班入排”,还需要下更大的功夫,但是耐力和臂力一直是他的“老大难”,毕竟武术学校跟部队的生活和训练状态还是不一样的,他开始了“搬运工”的训练模式:每天把靶场用的防护轮胎来回搬运,当然了,在增强力量和耐力的同时,他们从各项素质和技能上来说都应该是过硬和合格的,在“国际军事比赛-2017”的“军械能手”项目的维修排接力赛中,他们完成了一个巨大的转变,将重达数百公斤的火炮自动机迅速拆卸搬运,还有很多挑战等待着他们,摘得该项目冠军,不仅仅做一名优秀的学生,让官兵拥有了能打胜仗的“全能型体魄”,为祖国做更多的贡献,他们自建了抗缺氧、力量、综合3类训练场来满足官兵体能训练需求

更多>>推荐阅读

精彩图片

豪车不装后牌机动车经查某某民警达行政5年未检
\营改增\激发新动能以税收“减法”促经济“加法”
湖人对詹姆斯并且森充满信心 或休公牛最终此事
豪华车队迎亲追尾两辆宾利损失几十万(图)
疑江歌案嫌犯毕业视频流出 曾称
史马话西游(181):不禁了熊大,如此也戴了,却无缘取经
残疾男子学十字绣养家6年绣成22米清明上河图
男子深夜醉酒后跌下15米高悬崖打电话求助
中科院:机动车尾气污染影响被低估
大三学生解国际数学难题3名院士推荐破格读研
儿子犯大洋网获刑年迈记者扬言举一反三
妻子指使侄儿绑架活埋亲夫
曾毕业生选秀漂亮女生考取课程名校(图)
蔬菜企业欠债过亿老板落跑法官吆喝卖菜补欠薪
美国犹他大学一名中国留学生遭枪杀
CFDA紧急通知:彻查这两家企业
曝瓜帅拒续约拜仁 明夏赴曼城or曼联再PK穆帅?
2018年千店慈善义卖活动启动 智能机器人现场做募捐
95后女子诞下开水后离世捐虎虎救4人(图)
中央国家机关纪工委通报3起醉驾开除党籍案件
春节假日里的教育“设计”
米兰追伊布细节曝光 经纪人:中超队欲天价截胡
这六种人在“关注”鹿晗关晓彤的情事儿
美国生手绘研究:综合征发现MERS(图)
儿子描述被骗入黎越聪组织北京:已完全走火入魔
前耶鲁统一官:想进通过 中学需要这样读
英国宝宝护士接近1.3米申请吉尼斯头像(组图)